over kunst van het onderhouden van een gezond brein
Ziekte begint bij kleine misstanden die langzaam accumuleren en zo tot vervelende gevolgen kunnen leiden. Net zo als rommel in huis waar meestal honderd kleine dingen op de verkeerde liggen beginnen er in het lichaam kleine afwijkingen te ontstaan. Als deze afwijkingen en tekorten zich ophopen ontstaat ziekte. De “big five” die je in de […]
Als je vastgesteld hebt aan de hand van je symptomen (lees meer daarover in dit blogartikel: waarom magnesium zo belangrijk is) dat het niet goed staat met je magnesium niveau of als je een tekort op ten duur wilt voorkomen, en je wil je magnesium niveau op krikken, dan zijn 3 drie manieren om dat te […]
Magnesium is niet voor iedereen makkelijk opneembaar in de darm. Door magnesium in de vorm van magnesium vlokken transdermaal (via de huid door smeren, of het nemen van een bad) toe te passen neem je een afkorting. Het magnesium wordt zo direct via de huid in het bloed opgenomen en hoeft niet via de darm te […]
Misschien moeten we ons de vraag stellen of dat, wat wij brood noemen, nog wel brood is, voordat wij ons in de verhitte discussie werpen of brood ongezond is! Door de een wordt het feit, dat plotseling zoveel mensen twijfelen over brood, gezien als hype. De oorzaak wordt onder ander verweten aan alle wilde informatie […]
Vroeger hielden we bij wie is het bruinst terugkwam van vakantie. Nu is het geen goed teken meer als je helemaal bruin gebrand terugkomt. Voor de zon wordt gewaarschuwd. Pas op voor de zon, de zon is gevaarlijk, huidkanker ligt op de loer! Smeren, uit de zon blijven, zon mijden dat doen we nu en […]
Waarom gelatine belangrijk is en waarom wij veel te weinig daarvan binnen krijgen. Wat is gelatine: Gelatine verkrijg je door botten, kraakbeen en huid van dieren (bijvoorbeeld varkens, rundvee, gevogelte of vis) te koken. Door de verhitting verandert het collageen dat in het bindweefsel zit in gelatine. Gelatine is dus een gehydroliseerde form van collageen. […]