dementie, wacht niet af doe iets!

dementie voorkomen

Dementie ontwikkeld zich de laatste jaren tot doodsoorzaak nummer 1 in Nederland. Maar kun je dan dementie voorkomen, of zelfs omkeren als het zo ver is, of moet je rustig afwachten en hopen dat het jezelf niet overkomt. Iedereen die een familielid heeft dat aan deze ziekte lijdt registreert meer of minder bewust alle kleine […]

Continue Reading

autisme, een ziek brein of een zieke buik?

autisme oorzaak

Veel aandoeningen die met gedrag te maken hebben zoals ADHD, schizofrenie en autisme worden als puur neurologische (hersens) aandoeningen gezien. Maar wat, als de neurologische kenmerken alleen de meest zichtbare kenmerken zijn? Kijken we namelijk naar het volledige beeld van symptomen, dan wordt duidelijk dat het om een aandoening van het hele lichaam gaat. Jammer […]

Continue Reading

Wat is ADD/ ADHD nu echt? (7 vormen ADD)

ADHD wat is dat

Serie het zieke brein: Heb je je al eens afgevraagd hoe het komt dat ADHD plotseling zo present is. Hoe het kan dat wij allemaal iemand kennen die erdoor geraakt is, of heb jezelf ermee te maken? Hoe komt het dat leerproblemen, concentratieproblemen en problemen met sociaal gedrag op scholen en bij studenten veel normaler […]

Continue Reading

Ontstoken tandvlees kan je ziek maken. Over gezondheid en wat onze mond (mondflora) hiermee te maken?

Mondflora

De mond en de mondflora spelen een heel belangrijke rol in onze algehele gezondheid. Onze mond is de poortwachter, die controleert wat binnenkomt. De vertering begint hier, de afweer kijkt direct of er ziekteverwekkers tussen zitten, de smaakpapillen onderzoeken of het eetbaar is, sommige stoffen worden direct in het bloed opgenomen door de slijmvliezen onder […]

Continue Reading

Hazelnotenpasta superfood of vet met suiker?

hazelnotenpasta

Hazelnotenpasta zit boordevol met gezonde ingrediënten. Als je meer leest over wat er allemaal in hazelnoten en cacao zit, ontdek je dat het echte superfoods zijn. Maar ondanks deze waardevolle ingrediënten zijn nagenoeg alle chocopasta’s en hazelnoten pasta’s uit de winkel zeker niet gezond. Waarom? Omdat er weinig/of in chocopasta geen hazelnoten (13%) en cacao […]

Continue Reading

Honing voor je huid

honing face wash

Veel dingen die goed zijn voor je huid staan gewoon in je keukenkastje een voorbeeld daarvan is honing. Honing is een powerhouse en je kunt hem voor veel meer dingen gebruiken dan alleen in de thee*. Honing bevat onder ander vitamines (B2,B4,B5,B6,B11 en C), aminozuren (veel proline), mineralen (calcium, kalium, zink ijzer, phosphor, magnesium, selenium, […]

Continue Reading

SIBO: Als je darm gek doet

SIBO bacterie overgroei dunne darm

Onze darmen zijn een beetje van slag lijkt het. De laatste jaren duiken meer en meer nieuwe afkortingen op die wijzen op problemen in de darm. IBS (irritable bowel syndrom/prikkelbare darm syndroom), IBD (irritable bowel disease/chronische darmontsteking), leaky gut syndrome/ lekkende darm syndroom, voedselintolerantie, glutenallergie, glutensensitiviteit (Non Celiac gluten sensitivity) en ga zo maar door. […]

Continue Reading